如何解决 16+8 轻断食一个月瘦多少？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 Codecademy 和 freeCodeCamp 哪个平台更适合初学者学习编程？ 的话，我的经验是：Codecademy 和 freeCodeCamp 都挺适合初学者学编程，但侧重点不同。Codecademy的课程设计得很有结构，界面友好，互动性强，比如边学边写代码，反馈即时，适合喜欢一步步跟着走、需要引导的新手。它有免费和付费版本，付费版内容更系统一些。 freeCodeCamp 完全免费，内容超级丰富，不光有基础课程，还有实战项目和证书。它更偏重项目驱动，适合喜欢通过做项目来学习的人。社区活跃，资源多，但课程风格相对自由，缺少系统引导，可能对完全没基础的新人来说稍微挑战一点。 总结：如果你想要轻松入门、循序渐进，Codecademy更友好；如果你愿意自律、喜欢实践和免费资源，freeCodeCamp 是不错的选择。两者都很好，可以结合用，互补学习效果更棒。

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